Thanyarak Board  » หมวดหมู่ทั่วไป  » คุยเรื่องทั่วไป  » ประสบการณ์อันแย่ถึง 5 ปี กับการติดยานอนหลับ จุดจบเกือบไม่สวยครับ
หน้า: [1]
ตอบพิมพ์
ผู้เขียน หัวข้อ: ประสบการณ์อันแย่ถึง 5 ปี กับการติดยานอนหลับ จุดจบเกือบไม่สวยครับ  (อ่าน 6959 ครั้ง)
takabi103
สมาชิกใหม่
*
กระทู้: 1


ดูรายละเอียด
« เมื่อ: พฤษภาคม 01, 2015, 11:23:07 AM »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง

หลาย ๆ คนอาจจะเคยมีประสบการณ์กับการกินยานอนหลับมาบ้างแล้ว แต่หลาย ๆ คน คงไม่เคยมีประสบการณ์ หรือผู้ที่กำลังตกลงใจจะใช้ยาเป็นตัวช่วย ก็ขอเล่าประสบการณ์อันไม่ดีจากการใช้ยานอนหลับของผมให้ฟังนะครับ ผมเป็นคนกรุงเทพ ฯ เกิดกรุงเทพ ใช้ชีวิตคนเมืองมาโดยตลอด ปัจจุบันผมมีอาชีพ Interior Designer ครับ และทำงานทางแบบนี้มา 6 ปี แล้วครับ ชีวิตประจำวันกับการทำงานก็อยู่กับ คอมพิวเตอร์ มากกว่า 12 ชม. ต่อวัน เวลาโดยมากจะอยู่กับหน้าคอมพิวเตอร์ ห้วงเวลาตั้งแต่ 2 ทุ่ม - เช้า ครับ แล้วก็ปฏิเสธไม่ได้ที่จะต้องนอนช่วงเช้า ครับ  จะได้นอนก็โดยประมาณ 8 โมงเช้า ทุกวันครับ  โดยมากผมจะนอนไม่หลับครับ กินยาทุกวัน ผมกินยานอนหลับมา 5 ปี แล้วครับ จะเรียกว่าติดก็ว่าได้ครับ กินทุกวันครับ มา 5 ปีครับ ผมเปลี่ยนยาให้แรงขึ้น เพราะยาตัวเก่าที่ใช้ทานแล้วไม่รู้สึกแล้วครับ ผมลองมานั่งนับดูว่าตั้งแต่กินยานอนหลับมาตลอด 5 ปี ผมทานไปกี่เม็ด และใช้เงินทองเพื่อจะหาซื้อมาทาน เป็นเงินทั้งหมดแล้วเท่าใด โห !!! มากพอดูเลยครับ ผมทานยาวันละเม็ด เพียง 2 เดือนแรกเองครับ ภายหลัง มากกว่า 2 เม็ดต่อวันครับ โห ปีนึงมี 365 วัน ผมไม่เคยหยุดซักวัน 5 ปี เฉลี่ยวันละ 2 เม็ด 365x2x5=3,650 เม็ดแน่นอนครับ ราคายานอนหลับไม่ถูกครับ ผมซื้อได้ตกราคาเม็ดละ 20 บาท ครับ คิดเงินง่ายๆ 3,650x20=73,000 บาทครับ เกือบแสน แม่จ้าว แล้วเสียเงินผมเสียอะไรอีก 1. สุขลักษณะการนอนที่ดีแบบธรรมชาติ ผมเสียไปแล้วตั้งแต่ติดยานอนหลับ 2 .สุขภาพร่างกาย เสื่อมและเสียอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะไต ทำงานหนักมาทั้ง 5 ปี 3.สุขภาพจิต เสียไปตอนเรากินยานอนหลับ แล้วดันนอนไม่หลับ ทำให้เคร่งเครียด หวาดวิตก และ เสียสุขภาพจิตเป็นอย่างยิ่งครับ มันคือฝันร้ายครับ สำหรับคนที่ไม่เคยติดยานอนหลับคงไม่รู้ว่าผมรู้สึกอย่างไร แต่สำหรับคนที่ติดยานอนหลับอย่างผมคงเคยมีประสบการณ์ เคยมั๊ยที่คุณต้องไป ต่างจังหวัดเพื่อไปเดินทาง แต่ถ้าว่าคุณดันหลงลืมพกยานอนหลับไป ผมเคยครั้งนึงตอนไปท่องเที่ยวเชียงใหม่ แต่ถ้าว่าหาซื้อได้ในคืนที่สอง คืนแรกไม่ได้นอนเลยครับ แต่ที่เจ็บปวดกว่านั้น คือไปต่างแดนครับ ครั้งนึงผมได้ไปเที่ยวประเทศเกาหลีครับ แน่นอนครับถ้าว่าไปต่างบ้านต่างเมือง ไกล ๆแบบนี้ ผมเตรียมตัวอย่างดีครับ จัดเตรียมยาใส่เป้สะพายอย่างดีครับ นึกไว้แล้วว่า ไปงานนี้ไม่พลาดแน่ ๆ ครับ แต่แล้ว ก็มีปัญหาจนได้ ครับ ผมลืมเป้สะพายไว้บนเครื่องบินครับ มารู้ตัวอีกทีก็ไปถึง โฮเต็ลแล้วครับ เพราะว่าผมกินยานอนหลับมานานมาก สมองเสื่อมครับ ลืมกันง่าย ๆ อย่างนี้แหล่ะครับคนติดยานอนหลับ แล้วทริปท่องเที่ยวในจินตนาการของผม ก็เปลี่ยนไปเป็นฝันร้ายในต่างแดนครับ  ควานหาซื้อยานอนหลับ สุ่มสี่ สุ่มห้า ไม่ได้ครับ ทุกร้านขายยา จำเป็นต้องมีใบสั่งยาจากคุณหมอมาถึงจะซื้อได้ครับ  3 คืน 4 วัน ไม่ได้นอนดี ๆ ซักคืนครับ  แต่เคราะห์ดีมี โซจู ครับ เหล้าขาว เกาหลี ผมซัดทุกคืน ไม่งั้นไม่หลับ เลยใช้โซจู เป็นยานอนหลับต่างแดนครับ  เมาปลิ้นทุกคืนครับไม่งั้นไม่หลับครับ  มีอยู่ช่วงนึงผมทดลองเลิกยานอนหลับดูครับ ใช้วิธีหักดิบเลยครับแต่ใช้ เบียร์กับเหล้าเข้าแทนที่ยาครับ  นอนหลับครับ นอนหลับอย่างเมา ๆ ครับ ตื่นมาปวดหัวเพราะว่าแฮงค์เหล้ามากครับ ได้สัปดาห์เดียว ไม่ไหวครับ เสียสุขภาพมากเลยครับ แฮงค์เหล้าแล้วทำงานคิดงานไม่ได้เลย ช่วงเวลานั้นเสียการเสียงานเลยครับ  จนสุดท้ายเริ่มหาข่าวสารการรักษา สั่งสมุนไพรมาทาน หลายตัวมาก  ที่เค้าว่าดี ก็สั่งมาหมด กินก็ไม่หลับครับ  ไม่ใช่สมุนไพรไม่ดีนะครับแต่ผมอาการหนัก  สมุนไพรเพื่อการรักษาไม่ช่วยอะไรผมครับ ท้ายที่สุดผมก็ไปปรึกษาแพทย์ครับ  เพราะผมต้องการเลิกให้ได้ครับ  ไปพบหมอโรงพยาบาลที่เจ๋งด้านนี้โดยเฉพาะ  ครับ  แต่สุดท้ายถ้าว่าเราซึ่งเป็นคนป่วยไม่ให้ความร่วมมือกับแพทย์ในการรักษา ก็ไม่มีประโยชน์ครับ ระยะเริ่มต้นแพทย์ให้ผมปรับเวลาเข้านอน ให้เข้านอนให้เร็วขึ้นแต่ด้วยงานที่เคยทำอยู่ในช่วงเวลาที่เคยชิน ผมลองปรับแล้วครับคือพยายามเข้านอนให้เร็วขึ้น  จาก 8 โมง เช้า หมั่นจะเข้านอนก่อนพระอาทิตย์ขึ้น  ท้ายที่สุดก็นอนไม่หลับครับ ท้ายที่สุดก็ต้องทานยานอนหลับอยู่ดีครับ  จนสุดท้ายความโชคดีของผม เพื่อนของคุณแม่ของผมก็มีอาการติดยานอนหลับเหมือนกันมาหลายปี และก็หาทางและพยายามหยุดยา จนพบวิธีรักษาที่ดี คือการฝึกสมาธิ  ท่านทำความเข้าใจการนั่งสมาธิและนำมาปรับใช้กับตัวเองจนประจุบัน ท่านไม่ต้องพึ่งพายา และท่านก็ใจดี ชี้แนะให้หนังสือ พร้อมชี้ทางวิธีให้ผม คอยเป็นครูให้ ให้กำลังใจผม จนสุดท้าย ผมหายครับ ผมเลิกได้  ผมฝึกนั่งสมาธิก่อนนอนจน จิตผมนิ่ง และผ่อนคลายมาก ๆ จนผมสามารถหลับได้โดยไม่ต้องใช้ยา ท้ายที่สุด บำบัดที่จิตครับ  จิตไม่สงบเลยนอนไม่หลับ พอจิตสงบก็สามารถนอนหลับได้สบายครับ
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: พฤษภาคม 06, 2015, 08:35:45 AM โดย admin » แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า
sutus
สมาชิกใหม่
*
กระทู้: 15


ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #1 เมื่อ: พฤษภาคม 23, 2015, 02:02:51 PM »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง

ความรู้ครับ
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า
Lukaspodol
สมาชิกใหม่
*
กระทู้: 2


ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #2 เมื่อ: กรกฎาคม 02, 2015, 04:46:13 PM »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง

ได้ความรู้เยอะเลยครับ
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า
นพ
บุคคลทั่วไป


อีเมล์
« ตอบ #3 เมื่อ: ตุลาคม 13, 2015, 12:19:16 PM »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง

ผมก็ติดยานอนหลับมา 5-6 ปี อยากเลิกมากครับ อยากให้แนะนำด้วยครับ
พยายามเลิกมาหลายที พยายามรักษาหลายอย่าง
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: พฤศจิกายน 09, 2015, 09:43:16 AM โดย Hotline1165 » แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า
Hotline1165
Global Moderator
Hero Member
*****
กระทู้: 1616


ดูรายละเอียด
« ตอบ #4 เมื่อ: พฤศจิกายน 09, 2015, 09:53:15 AM »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง

สวัสดีค่ะคุณนพ
  ขอเพียงคุณมีความมุ่งมั่นตั้งใจ โอกาสพบความสำเร็จต้องตามมาแน่ พบแพทย์เพื่อรับการประเมินอาการพร้อมหาสาเหตุความจำเป็นที่ต้องใช้ยาชนิดนั้นๆ ถ้าหากการใช้ยาชนิดนั้นเป็นการใช้ยาตามแพทย์สั่ง แพทย์จะซักประวัติและปรับการรักษาให้ถ้าหากไม่มีเหตุที่ต้องใช้ยาตัวเดิมอีก แต่ในบางรายที่ซื้อยามารับประทานเองแพทย์ก็จะพิจารณาปรับการรักษาให้ตามอาการข้างเคียงที่เกิดขึ้นเมื่อหยุดใช้ค่ะ
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: พฤศจิกายน 19, 2015, 11:32:57 AM โดย Hotline1165 » แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า

ทุกปัญหามีทางออก โทรสายด่วน 1165
dakrsize3
สมาชิกใหม่
*
กระทู้: 3


ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #5 เมื่อ: พฤษภาคม 07, 2016, 03:43:43 PM »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง

ยานอนหลับเนี่ยนะครับ
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า
apichai3048
สมาชิกใหม่
*
กระทู้: 1


ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #6 เมื่อ: มิถุนายน 15, 2017, 03:24:32 PM »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง

ผมก็มีอาการนอนไม่หลับเหมือนกันครับใช้ยานอนหลับมาได้3ปีกว่าๆแล้วรู้สึกว่าร่างกายจะรับไม่ไหวอยากเลิกแต่เลิกยากเพราะหากไม่กินก็จะนอนไม่หลับผมเลยหาตัวช่วยใหม่ดูที่ไม่ใช่ยานอนหลับผมได้มาค้นเจออุปกรณ์ชนิดนึงมันชื่อว่า เครื่องช่วยนอนหลับ HIVOX ผมเชื่อบ้างไม่เชื่อบ้างแต่ก็ลองชื้อมาใช้ดูเพราะราคาก็ไม่กี่พันหากมันได้ผลก็ดีกว่าเราชื้อยานอนหลับปีนึงก็หมดเป็นหมื่นแต่หากใช้เครื่องนี้ทั้งปีเสียสองพันกว่าเองเลยชื้อดู
เมื่อเครื่องมาถึงคืนแรกผมใส่นอนโดยไม่กินยาเลยแต่ครั้งแรกมันจะขัดๆหน่อยเพราะไม่ชินแต่ก็หลับไปได้ ต่อมาก็เริ่มมาชินก็ครั้งที่สามสี่ก็ทำให้หลับง่ายหลับสนิทจนตอนนี้ผมเลิกใช้ยานอนหลับแล้ว มันดีมากๆเลยนะครับ เพื่อนๆลองหาชื้อมาใช้ดูนะครับ
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า
jobinpattaya
สมาชิกใหม่
*
กระทู้: 1


ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #7 เมื่อ: สิงหาคม 15, 2017, 03:35:39 PM »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง

เป็นประสบการณ์ตรงของคนที่ทำงาน โดยไม่ดุแลตัวเองอย่างแท้จริงเลยครับ เรื่องการทำงานก็เป้นปัจจัย หนึ่งที่ทำให้คนเครียดแล้วก็นอนไม่หลับ ผมว่าการได้ไปท่องเที่ยวในที่ต่างๆ อาจจะเป้นประโยชน์ แก่คนอื่นๆ ทำให้เพื่อเกิดการผ่อนคลายร่ายกายและจิตใจได้ครับรวมถึงการออกกำลังกาย ขณะเดินทางไปในตัวด้วย
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า

เราคือผู้นำทางด้านการตลาดแรงงาน งานพัทยา
หน้า: [1]
ตอบพิมพ์
กระโดดไป: